例假推迟10天怎么办

例假推迟10天可能是精神紧张、营养不良、怀孕等因素所引起，要根据原因治疗。

1.精神紧张：长时间精神过度紧张，很可能会导致例假产生推迟，应该及时的放松心情，避免精神紧张。

2.营养不良：例假推迟10天，很可能与长时间营养不良有很大的关系，可能会影响子宫内膜脱落，应该及时补充营养。

3.怀孕：例假推迟10天很可能是怀孕的因素引起，通常有性生活史可能会导致女性意外怀孕，可以到医院做腹部超声检查。

除了上述原因之外，也有可能是卵巢功能衰退，要到医院做进一步检查，对症治疗。