经常自慰腰疼怎么办

经常自慰腰疼需要戒掉自慰，还需要口服药物的治疗。

自慰是属于不良生活习惯，过度自慰有可能会出现肾虚，还会出现腰部疼痛症状，需要及时戒掉自慰，还要到医院做检查来判断腰疼严重程度，最好在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等药物来进行治疗，在按时定量服用药物后可以起到补充身体所需和提高肾脏功能，能有效缓解自慰引起的腰痛症状。

在用药治疗期间还需要改善生活习惯，可以多做有氧运动，比如跑步、跳绳、打球等。