保护牙齿要注意避开哪些常见错误

很多人都是有蛀牙困扰，但这些人更疑惑的是自身本来用心刷牙了，如何还蛀牙？很多人牙是刷了，但不一定刷干净，如何如何正确刷牙？平常牙齿护理要注意什么？

普遍牙齿护理不正确

1、刷牙太用劲

刷牙时并不是越用劲刷得越干净，太用劲刷或上下横着刷等全是不正确的方法，会损坏牙龈使牙龈渐渐地委缩。

恰当护齿法：刷牙时选用贝氏刷牙法，即让软毛牙刷牙刷毛和牙龈呈45度，用轻度振动画弧的方位刷，此外要留意挑选软毛牙刷、短头的软毛牙刷，才便捷清理最里侧的牙。

2、软毛牙刷未立即升级

有的人应用的软毛牙刷牙刷毛早已分叉或丧失延展性，还不愿换软毛牙刷，那样的软毛牙刷不但有很多盲区刷不上、并且洗牙实际效果也差，长期性藏污衍化病菌，又如何维护得了牙？

洗牙法

恰当护齿法：一般1.5-2月就需要拆换新软毛牙刷。此外牙线棒、声波电动牙刷也是普遍的洗牙法，在其中声波电动牙刷假如恰当应用有利于提升洁净度，但要留意刷牙的方法，假如有误反倒会加快牙齿磨损。

迅速清除牙渍小技巧

原材料：草莓苗1颗、酵母粉1/2汤匙。

方式：将草莓苗调配成粘稠后添加酵母粉混在一起搅拌均匀，再用绵软的软毛牙刷匀称地擦抹于牙上边，待十多分钟后用软毛牙刷清理牙，最终漱口清洁就可以。

缺陷是草莓籽会残余于牙齿缝隙中，需要除去。此外用此方式能够每星期清理一次牙，切勿经常清理，不然草莓苗带有的一些成分会损害牙。