​经常揉搓腹部有哪些养生功能

作者:xingkongyixue  时间:2014-10-28 14:05:56  来源: 大众养生网

腹部是人体连接上体和下体最重要的一个地方,当然,腹部最重要的功能往往不是连接功能,因为腹部里面还有各种不同的器官,也是对人体来讲非常重要的器官,像是消化器官等等,在腹部当中,如果经常揉起腹部的话,从中医的理论上来讲是有很大的养生作用的。

人体到了一定的岁数就会患有各种疾病,比如是说老年疾病,还有各种先天性的遗传疾病等等,如果经常揉腹部,对于这些疾病来说都有一定的治疗作用,而且这是一种民间常用的保健方式,它可以适当的增加腹部内的血流量,从而增加胃部的抵抗功能,不管是在消化食物还是在平时的时候,揉腹部会让自己的胃部变得活跃,从而有助于对于食品的消化,也有助于改善肠胃的消化功能。

对于不少年轻的朋友来讲,也许他们都是非常肥胖的,导致这些肥胖的症状不单单是因为摄入了过多的食物,有的时候要从自身的身上找原因,比如说,自己的消化器官不是特别好,因为胃部是主管消化系统的,如果你的胃部消化器官不好的话,也会让你长胖,很多食物得不到消化,经常揉腹部的女性,往往能够让胃部发挥其必要功能,起到减肥的效果,同时还有助于身体四肢熬肉的消除。

在晚上,揉搓腹部的话,对睡眠来讲有一定的保护作用,因为,良好的睡眠得益于一个健康的体质,晚上揉腹部能够让胃部清除一天当中最后的垃圾,将所有的垃圾扔到外面,那么你的身体内部也是非常干净的,所以在这样一个良好状态下休息,将会提高睡眠质量,也有助于自己发挥最为独特的养生功能。

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