时代的发展迅速，也使得人们每天都必须让自己紧紧的跟上时代的脚步。无论是学生还是上班族都必须要为了他们每天所应该做的事情去忙碌着。虽然现在的生活变好了，但是与之而来的副作用也在人群中散播开来。人们为了生存而不停地忙碌各种事情，往往无暇顾及自己的身体，更无法给身体一个充分休息时间。久而久之疾病也就来找你了。
很多人并不知道疾病之首乃是疲劳。人一旦出现疲劳后，不能好好地去对待它，那么人就会因此而患上不同的疾病。为了让大家更好地了解疲劳，今天就跟大家说说几种常见的疲劳症状。
全身疲劳 主要因全身参与较为繁重的体力劳动所致，表现为全身乏力、不适、疲惫、肌肉关节酸痛、以及懒动等疲倦感和作业能力明显下降，错误增多，动作迟钝不协调，以至打瞌睡等。
个别器官疲劳 常发生在仅需个别器官或肢体参与的紧张作业，如抄写、篆刻、打字等，它与全身性疲劳区别在于疲劳发生在局部，一般不影响其他部位功能。
智力疲劳 主要长时间从事紧张的脑力劳动所引起的第二信号系统活动能力降低，表现为头昏脑胀、全身乏力、瞌睡或失眠、易激怒和肌肉松弛等。
技术性疲劳 常见于脑力与体力并重，且神经精神相当紧张的作业，如驾驶汽车、火车、飞机、操作半自动化机器、收发电报，以及电子计算机荧屏前操作、写作、阅读过度等。
这类疲劳常并有全身疲劳、个别器官疲劳和智力疲劳特征，其表现视劳动时体力与脑力参与的比重而异。如卡车驾驶员疲劳时除全身乏力外，腰酸腿痛为常见；而无线电收发报员、半自动化作业操作工和文秘人员等，则以头昏脑胀、瞌睡或失眠为多见。
疲劳是机体功能暂时性障碍，属正常生理反应，起一种防止机体“过劳”的预警作用。因此，在劳动或学习过程中，当出现疲劳现象时，应采取相应措施，否则会引起“过劳”。
疲劳一般能通过休息或睡眠得到恢复，若仍难以恢复，表明机体已经过劳，向你出示黄牌警告，应引起充分重视。
通过上述文章的介绍，大家可以了解到，在我们的生活中有着多种的疲劳症状。如果我们不能及时发现并且去应对的话。就容易使你出现过度疲劳的现象。一旦出现过度疲劳的现象，可就不单单是靠睡觉就可以缓解的。所以大家要在平时注意把握好休息的时间，在适当的业余时间内多参加一些体育户外活动，也是很不错的。
