酒在我们的日常生活中是不可或缺的饮品之一，聚会应酬场合间总少不了酒的身影。饭桌上，酒是我们联络感情烘托气氛的重要道具，亲朋好友，杯酒之间，情浓意重。大家都知道过度饮酒对身体不益，会引发各种身体疾病。然而适度饮酒，偶尔小酌几杯却对身体有好处，特别是啤酒，葡萄酒，黄酒等更是对身体的不同方面有着特殊的益处。
大量的研究表明，适度饮酒可降低患心脏病的危险，心脏病是头号杀手，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%-60%。适度饮酒也有助于保护血管，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
研究还显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手---冠心病发作的风险，这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。在另一方面，专家还发现适度饮酒能提高认知能力，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶，65岁以上的老年人每周饮用1-6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。
因此，我们应当清楚的知道，适度饮酒对我们的身体有一定的好处，不同种类的酒也有着不同种的妙用，偶尔小酌，饮之有度，有助于我们的身体健康，有利于提升我们身体各方面的机能。反之，过度饮酒，贪杯滥饮，则会导致我们的身体状况越来越差，引发一系列的身体疾病，危害极大。因此望大家切记，酒好勿贪杯，适度益健康！
