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高血压不能吃什么
发布时间:
2022-03-10 14:12:32
李菁
主任医师
中日友好医院心血管内科
视频内容
高血压患者饮食应有节制。尽量少吃含盐量大的食物;避免高脂的饮食方式;注意少饮酒或戒酒,长期喝酒会导致高血压。
高血压不能吃哪些食物,我们经常有病人问这个问题,我可以告诉你什么都能吃,但是要有节制。
有些食物,我们尽量的少吃是什么,就刚才我说了,就是说咸的东西,含盐的东西,比如说咸鸭蛋,这个咸菜,这个含盐量很大的东西,我们要尽量的避免或者减少吃。
如果你说你想吃一点可以的,一定要控制,就是有一个节制。
还有就是说这种高脂的饮食方式,对高血压病人是不好的,就是说比如说我非常,经常跟我的病人说别在外边吃饭,在外面吃饭会怎么样,这个口味好它一定是油很重,然后盐很重,尤其是辣的东西,他一定加很多盐,因为它口味重,所以这是我们忌讳的。
然后就是喝酒,很多人觉得我刚喝完酒的时候,量血压是正常的或者是很低,那喝酒是不是有降血压的作用,的确是这样的,我刚喝完酒血压是低的,但是长期喝酒血压就会升高,会导致高血压。
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