维生素B过量的症状通常包括皮肤瘙痒、恶心呕吐和神经系统症状等。维生素B是一类水溶性维生素，过量摄入时，大部分会通过尿液排出体外，但某些维生素B如B6和B12过量可能导致一些不良反应。
1.皮肤瘙痒：过量摄入某些维生素B，如B3（烟酸），可能导致皮肤瘙痒、红斑或皮疹等皮肤问题。
2.恶心呕吐：维生素B6过量可能导致恶心、呕吐等消化系统不适，影响食欲和消化功能。
3.神经系统症状：长期大量摄入维生素B6，可能对神经系统产生毒性，出现手脚麻木、肌肉无力等症状。
针对维生素B过量，建议日常饮食中注意均衡摄入各类维生素，避免长期过量服用维生素补充剂。如出现上述症状，应及时就医检查，调整饮食和用药。