减肥期间，一般不建议吃泡面，因为泡面通常含有较高的热量和钠含量，不利于控制体重。
泡面的主要成分是精制面粉，经过油炸或干燥处理后，不仅热量高，而且营养成分较为单一。此外，泡面中的调料包通常含有较多的盐分和添加剂，如味精、防腐剂等，这些成分对健康不利，也可能增加食欲，导致摄入更多热量。在减肥期间，应选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，同时控制钠的摄入，有助于减少水肿和控制食欲。
因此，为了健康减肥，建议选择更加营养均衡的食物，避免食用泡面。如果偶尔食用，也应注意控制分量，并搭配蔬菜等健康食材，以减少对减肥计划的影响。