防治过敏性皮炎 从衣食住行做起

作者:xiaotong  时间:2014-10-29 14:58:15  来源: 大众养生网

过敏性皮炎困扰着很多人,这主要是因为自己的皮肤障碍功能发生异常而造成的,这样子的肌肤敏感,任何外在的一些东西都容易对它进行刺激,从而造成皮肤过敏的发生,因此在生活中的衣食住行问题,皮肤过敏的人就应该更加谨慎。

在饮食方面

容易出现过敏性皮炎的人,刺激性的食物是应该尽量少吃的,尤其是发物,这些食物不仅容易导致过敏皮炎的发生,甚至还可能会威胁到生命健康,尤其是在发病期间的时候绝对要禁忌那些食物,比如说常见的发物有,从肉眼,鸭肉鹅肉,竹笋等等,还要在饮食当中不要过于生冷。

居住环境温度空气调控

过敏性皮炎的人很挑起居住的环境,不管是温度还是湿度都应该保持一个适宜的状态,因为过敏性皮炎的人其实皮肤都非常的干燥,如果再加上周围的环境干燥的话,容易让过敏的症状加重出现一些骚痒不适的问题。因此居住的室内环境应该尽量保持在25度左右,湿度保持在5%到60%,而且对于患上过敏性鼻炎的人不适合养宠物,应该保持室内的空气流通,尽量减少使用室内空气清新剂。

出行问题

外出的时候,如果能够适当的晒一些太阳,那么阳光中的一些照射物质,对于过敏性皮炎有一定的治疗作用,但是绝对不能够暴晒因为阳光过猛,反而会刺激到皮肤,加重病情。如果是在锻炼身体或者出汗之后,应该及时的洗澡,一些容易造成过敏的食物接触。

穿衣方面

因为服饰是最贴近皮肤的,所以对于衣服的材质选择问题也应该慎重,尤其是属于那些毛绒,或者是一些动物皮为毛制作成的服饰,尽量不要穿,而且衣服要勤加清洗给太阳暴晒,去除里面可能存在的一些尘螨。

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