水果是大家喜爱的食物，我们每天在在食用不同的的水果，它营养丰富还可避免发胖堆积脂肪，可是我们吃水果也要有一定的方法和禁忌，是应该在饭前吃还是饭后吃呢，我们通常都是喜欢在饭前吃水果，因为饭后肚子饱胀就不想在吃其他的食物了，其实不然，不是所有的水果都是在饭前吃好的，下面就给大家介绍一些不宜空腹吃的水果。
1、菠萝
菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
2、山楂
山楂味酸，空腹时食用，会增强饥饿感或产生胃痛。另外，山楂含有大量的有机酸、果酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸。而对于患胃病的人群，如胃炎、胃溃疡等，更不适合空腹吃山楂。
3、香蕉
因为香蕉含有大量的镁元素，如果空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，并且造成人体血液内镁与钙的比例失调，而且对心血管产生抑制作用，同时也不利于健康。
4、西红柿
西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
5、橘子
橘汁含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，使胃胀泛酸。最好别空腹吃橘子。
6、柿子
同西红柿一样，柿子中的果胶、单宁酸会与胃酸发生反应并形成结石，容易引起恶心、呕吐等症状，严重的会造成胃溃疡甚至胃穿孔，最好在饭后食用。
经过阅读以上的文字后，我想大家一定不会在盲目吃水果，一定会正确健康的食用水果，帮助身体更好的吸收养分，避免因为不懂相关的知识而造成身体上的伤害。
