小儿指甲上白斑的含义

作者:xiaotong  时间:2014-11-06 11:34:41  来源: 大众养生网

小儿在成长的过程中,很多小问题都会引起家长的注意,但是,如果你注意到了问题,却并不看重它,就要另当别论了。小儿的指甲上,很容易出现长白斑的情况,但是部分家长不以为然,觉得这是常见的现象,甚至自己的指甲上也长过白斑。其实,小儿指甲上长白斑,多半因为身体缺乏锌元素了。

中医提醒如果指甲上有白点其实很多可能性就是因为缺锌导致的,缺锌的时候身体还有有其他的一些症状的:脸色苍白、没有食欲、身体抵抗力不好、指甲上有白斑、头发长的速度太慢等等都是的,有时候缺锌还会导致人们情绪方面的问题的,如果长期不能调节好的话,心理问题也可能会出现的。

儿童指甲上有白点是更应该认真对待的,小孩子在成长的关键时间,如果指甲上有三个或是三个以上的白斑的话,一定要注意补锌。

小儿指甲上白斑的含义

生活中吃什么能补锌呢?

1、瘦肉中含有很多锌元素,补锌的时候也可以吃一些动物的肝脏,但是血脂高的人最好是不要吃太多,孩子可以适量的吃一些动物肝脏。

2、吃鸡蛋还有坚果、花生、杏仁等食物都是可以补锌的,不够这些动物都是比较难消化的,一次性吃一些就可以了。

3、吃海产品、粗粮、紫菜等食物都可以补充身体的锌元素的。

四季养生中也应该吃水果补充营养,虽然蔬菜水果中的锌并不是很多,也有很多身体需要的营养的,素食的人或是不爱吃肉的人可以吃水果补充身体需要的营养。

指甲上有白斑缺什么营养呢,其实主要就是缺少锌了,孩子缺锌其实是一件大事情,一定要正视才行,不注意可能会影响孩子发育的速度哦,严重的会影响孩子身体健康的。

小儿由于没有自理能力,所以他们的身体健康才需要家长们格外的重视。如果再发现小孩子有指甲长白斑的情况,不妨带孩子去做一个全面检查,一旦发现是锌元素不足,就要积极地补充了。

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