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吃鱼胶的有什么好处

最近这段时间我发现皮肤不是很好,而且看上去很憔悴一样,都说让我买一点鱼胶吃能够美容养颜,对身体还很好,可是鱼胶的价格非常的贵,我想知道吃鱼胶到底有什么好处呢?

1个回答

  • 营养师王喜萍

    国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

    您好!鱼胶含有丰富的胶原蛋白,钙、铁、锌及多种维生素,可以补充体内营养,增强消化系统功能,消除疲劳,养颜美容的作用。

     


    2017-09-13

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