雌激素低怎么补得快

一般不存在雌激素低怎么补得快的说法。可以通过食物和药物两种方式补充雌激素，对病情恢复有一定的帮助。

1、食物：日常生活中可以多吃雌激素含量高的食物，比如蜂蜜、豆腐、坚果等，能够补充身体所需要的雌激素。

2、药物：如果食物补充的效果不明显，可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物，注意不可自行盲目用药。

日常生活中需要养成良好的生活习惯，随时关注身体的变化情况，若身体出现异常情况，建议及时前往医院就诊。同时可以适当参加体育锻炼，能够增强体质。