养生按摩小肠经 补气养血

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气色不好的人，通常都是因为血气不畅通。想要血气畅通，当然要懂得保养体内的经络。在中医养生学里面，就会教给我们很多按摩通穴的方法。 我们就来看看，我们所指点的这一个，如何通过...

中医脚底养生12法百病全消

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中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反...

自测是否脾虚 出现5个征兆说明你该补脾了

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自测是否脾虚 中医认为，脾虚是指脾功能不足，特点是吃得少、胃口差、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等。《黄帝内经·灵枢·邪客篇》中说道：“脾有邪，其气留于两髀。”如何自测...

哪些疾病更适合看中医？

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中医与中华民族同样有着悠久的历史。千百年来，中医积累了丰富的诊疗经验，与西医相比，对许多疾病具有独到见解、独特治疗方法和确切疗效。那么，患何种疾病该看中医呢? 慢性疾病 ...

分年龄段补肾更延年益寿

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寻求良好的延年益寿之法，以期达到健康长寿、无疾而终的目的，是历来人们的美好愿望。人们逐渐发现，肾与人的寿夭存亡有着密切的关系。肾强是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰...

电脑前久坐一族的4个保健动作

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电脑的广泛使用，让久坐的问题越来越凸显。而对久坐者来说，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈椎腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人为此感到烦恼，其实，在工作中学会自我保健能有效赶走...

中医辨清上火的虚虚实实

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中医将“火”分为实火和虚火，实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。 怎样知道自己是实火还是虚火呢? 看小便 小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火;...

摆脱疼痛困扰 中医按摩秘籍大公开

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头痛，颈痛，肩痛，膝痛，足跟痛怎么办?别着急，中医教你有效的按摩方法治疗疼痛，让你摆脱疾病困扰。 人人都在为生活奔波忙碌，而常常给自己带来各种疼痛疾病困扰，那该如何摆脱?中...

春季家庭预防感冒方法

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冬去春来，是感冒的好发季节，我们提示对感冒进行家庭预防和护理的必要性，以减少发病人数、减轻患者痛苦、减轻医院压力、减少医疗经费。 一、家庭预防：对...

艾叶泡脚的功效与作用

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在我国，艾叶是一种历史悠久，使用非常广泛的中草药材。在民间，人们用艾叶来治疗疾病，填饱肚子。还有的地方用艾叶皮驱邪辟毒。而在现代社会，艾叶仍然发挥着它的功效，用艾叶泡脚对身体非常有...

拔火罐后注意事项

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拔火罐是我国民间自古传下来的治病方法，拔火罐和针灸还有刮痧的作用是一样的，都属于中医治疗里面的外治。其实也算是一种物理治疗方法，是物理治疗中效果最显著的方法之一，它属于其中...

肝硬化患者的饮食

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肝硬化患者的肝脏功能都会比一般人差很多，其次就是他的身体内部代谢和解毒的功能也比一般人差很多，所以饮食方面要特别的小心，如果饮食不科学的话，很容易导致病情的加重，因此，肝硬化...

骨质疏松的治疗

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骨质疏松症在当今生活里不难见到，这类常见的骨病是绝境以后的女性朋友和中老年朋友经常会出现的一种骨类代谢性疾病。严重的影响了骨质疏松患者的正常生活和工作，这还是轻度骨质疏松，症...

脸上长黑斑的原因

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黑斑大多数情况下都会出现在已婚妇女的连上，当然，这种现象也不是绝对的，也可能出现在年轻的少妇们身上。那么，脸上长黑斑的原因都有哪些呢?脸上黑斑是很多因素导致的。例如：内分泌失...

尿液发黄是怎么回事

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小便发黄大家肯定都认为是很平常的事情，但是对于尿液发黄是怎么回事又不是十分的了解，大家不要小看尿液发黄，这也许是很多疾病的危险信号，一定要得到高度的重视。女性尿液发黄和很多...

女性更年期综合征

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更年期是每个女人这一生中必须经历的阶段，到了更年期的女性不要总是闷在家里，要多出去转转，一个人别在家里更容易小心眼，钻牛角尖。另外，还要注意调节自己的生活习惯，每天约好三五...

贫血的人吃什么药好

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在我们的生活里面十个人得有九个人会多多少少有不同程度的贫血现象，特别是女性人群中更容易出现贫血的情况，大多数的原因都是由于身体内部的血液里面血红蛋白值偏低于正常水平值造成的...

糖尿病人的饮食

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糖尿病人的饮食最好尽量少吃含糖分比较高的食物，这样一来患者就要降低进食的数量，其次，在糖尿病人的饮食，还要制定一些严格的制度，因为要吃的很多食物都是不含糖的。因此，身边的家...

牙痛怎么止痛

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牙痛并不是全都是牙病导致的。牙痛在我们现在生活里到处可见，最容易发生牙痛的人群就是中老年朋友圈。牙痛虽然原因非常的多，各有不同，但是最主要的一点就是它们有相同的症状，很多的...

月经期洗头好吗

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月经是每个女人每个月都要经历的生理现象，一部分女性朋友到了经期，身体就会出现这样那样的不适，殊不知，女性月经期间的生活习惯还是有很多禁忌的哦，老一辈人经常会跟我们说，经期不...

治脚臭的偏方

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春天已经到了，夏天也会随之而来，炎热的夏季，让很多有脚臭问题的朋友感到尴尬难熬。有一部分朋友还好，只有天气比较热的时候才会有脚臭现象，但是有的朋友一年四季都会出现脚臭的情况...

肺心病能治好吗

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肺心病是属于一种心功能不全的疾病，也就是我们常说的继发性心脏病，一般都是由吸呼道而引发导致的，发病起来是比较危险的，发病率跟情绪也有着非常大的关系，所以患有肺心病的患者，一...

快速祛痘方法

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现代人生活的节奏是越来越快了，生活的协力也随之越来越大了，再加上现在环境的污染比较严重，生活的方式是越来越城市化了，一系列的原因导致肌肤的问题越来越多，给我们皮肤造成不同的程...

气虚吃什么药

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患有气虚的人是越来越多了，那么患有气虚的人是不是就是有病呢，其实不一定的，气虚者我们常说的就是需要补气，让人更有精神和气力，补气要吃什么药呢，补气其实有很多种的，有药物补气...