通常，蛋白质高的水果并不是很多，因为水果中的蛋白质含量普遍较低。然而，有些水果的蛋白质含量相对较高，例如木瓜、猕猴桃和香蕉。
木瓜是一种热带水果，它的蛋白质含量相对较高，每100克木瓜大约含有0.6克蛋白质。猕猴桃也是蛋白质含量较高的水果之一，每100克含有约1.2克蛋白质。香蕉虽然蛋白质含量不如木瓜和猕猴桃，但每100克香蕉中也含有约1.1克蛋白质。这些水果中的蛋白质虽然不能与肉类或豆类相比，但它们提供的蛋白质对于日常饮食来说是一个有益的补充。
在日常饮食中，可以适当增加这些水果的摄入，以补充蛋白质。如果需要更多的蛋白质，建议结合肉类、鱼类、蛋类和豆类等食物。同时，如果有任何健康问题或特殊需求，应在医生的指导下调整饮食。对于蛋白质的补充，应遵循医生的建议，不要自行盲目增加蛋白质的摄入。