饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
牛奶的蛋白质含量高吗
2024-09-12 13:56:03
2122人阅读
问题描述:(男 ,38岁)牛奶的蛋白质含量高吗
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
牛奶的蛋白质含量并不算很高,通常在2.8%-4.0%之间,即100g牛奶中最多含有4g蛋白质。尽管含量不高,但牛奶中的蛋白质属于优质蛋白,人体对其消化吸收率高达87%-89%,因此牛奶仍是我们摄取蛋白质的重要来源之一。
2024-09-12
推荐文章
1.
豆腐的蛋白质含量高吗
2.
纯牛奶的蛋白质含量有多少
3.
猪肉蛋白质含量高吗
4.
牛奶含蛋白质高吗
5.
牛奶含蛋白质高吗
6.
蛋白质含量高的食物有哪些
7.
蛋白质含量高的食物有哪些?
8.
鸡蛋的蛋白质含量
9.
牛奶蛋白质含量多少最好
10.
什么食物蛋白质含量高
推荐问答
问
牛奶的蛋白质含量高吗
问
龙虾的蛋白质含量高吗
问
牛蛙的蛋白质含量高吗
问
虾的蛋白质含量高吗
问
黄豆的蛋白质含量高吗
问
酸奶的蛋白质含量比牛奶低吗
问
猪肚蛋白质含量高吗
问
火腿肠蛋白质含量高吗
问
动物肝脏中的蛋白质含量高吗
问
牛奶中钾和镁的含量高吗