毛豆作为营养丰富的豆类食品，通常孕妇可以适量食用。它含有蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，毛豆也含有一定量的植物雌激素，过量食用可能影响激素平衡。
在考虑孕妇食用毛豆时，应关注其可能带来的影响。毛豆中的植物雌激素，如异黄酮，虽然对健康有积极作用，但孕妇在食用时应控制量，避免过量。此外，毛豆可能导致腹胀或消化不良，因此建议孕妇在医生指导下适量食用。例如，孕妇可以适量食用煮熟的毛豆，但应避免生食或过量食用。同时，孕妇在食用任何食物时都应注意个人体质和反应，如出现不适，应及时咨询医生。
总之，孕妇在食用毛豆时应注意适量，并在医生指导下进行。同时，保持均衡的饮食，确保营养的全面性，对孕妇和胎儿的健康至关重要。