桃子是一种常见的水果，其热量通常不高。每100克的桃子大约含有40千卡到50千卡的热量，具体数值会因品种和成熟度的不同而有所变化。
桃子的热量主要来源于其所含的碳水化合物和少量的脂肪。桃子中含有丰富的水分和膳食纤维，这些成分在人体中不产生热量，但有助于维持饱腹感和促进肠道健康。此外，桃子还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾和铁，这些营养素对人体健康有益，但它们本身不提供热量。
在日常饮食中，适量食用桃子可以作为健康饮食的一部分。对于需要控制热量摄入的人群，如减肥者或糖尿病患者，应注意桃子的摄入量，以免影响整体的热量控制。同时，如果对桃子过敏，应避免食用。在购买和食用桃子时，应选择新鲜、成熟的果实，并注意清洗以去除表面的残留物。如果出现不适症状，应及时就医。