绿豆糕通常热量并不高。作为一种传统的中式点心，绿豆糕主要由绿豆粉、糖和少量油脂制成，其热量主要来源于糖分和油脂。然而，由于绿豆本身富含蛋白质和膳食纤维，这些成分有助于增加饱腹感，从而可能减少总体的热量摄入。
绿豆糕的热量含量与其制作方式和原料比例有关。例如，如果使用精炼植物油和较多的糖分，那么热量可能会相对较高。相反，如果减少糖分和油脂的使用，或者使用全麦面粉代替部分精制面粉，热量会相对较低。常见的绿豆糕制作中可能会添加的糖分包括白砂糖、红糖或蜂蜜，而油脂则可能是植物油或动物油。在医生指导下，适量食用绿豆糕可以作为健康饮食的一部分。
在选择绿豆糕时，建议关注其成分表，选择糖分和油脂含量较低的产品，并注意整体的饮食平衡。适量食用，不要过量，以免摄入过多的热量。