肩关节是上半身活动角度最大的关节，肩关节形状像一颗球被一个半圆形的手套包起来，那颗球就是“肱骨头”，下面连接着手臂；而半圆形的手套则是“肩胛骨”。两者之间由附着在上面的肌腱群，形成“肩关节囊”，将彼此连结起来。在这个手套（肩胛骨）和球（肱骨头）中间还有一个“滑囊”，主要是让球可以在里面顺畅的活动。当手抬高越过头再往前，像投手投球的动作，这时手套的上缘会和球互相磨擦撞击，会撞击到的包括“滑囊”和“肩袖”等组织，当因为撞击次数太多、或强度太大，或局部结构异常（如骨刺），造成撞击部位疼痛，这时就形成了“肩关节夹击症候群”。
因此，“肩关节夹击症候群”主要的症状，就是当手抬高超过肩膀高度，或越过头时，大约70~120度时出现疼痛的症状，有时手举高再往下时也会出现疼痛。常出现在运动员身上，尤其是棒垒球、网球和游泳等。另外手常需要举高工作的人，如仓储工人、油漆工、机械维修人员等，也会见到。刚开始可能疼痛不明显，但也可能在活动及休息时都有疼痛感，尤其是手举高或拿东西时特别明显。运动员，尤其是在投球和打网球击球时会痛。随着情形越来越严重，可能会连睡觉时都会痛，或觉得无力及活动较不顺畅，手往背后的动作无法顺利完成，如扣扣子或拉拉链。
预防与治疗：
1、休息、减少手举高的动作
2、相关穴位针灸治疗
3、温和的肌肉伸展活动
4、可做适当的复健治疗
5、运动时正确的姿势
6、避免侧面睡以及局部过长的时间压迫
