春季往往是降水量比较多的季节,所以,在这个季节往往会出现更多的事情,而春天也是一个万物复苏的季节,很多事物欣欣向荣,大家想在这个季节养生,不妨通过一些茶饮来调节,这样你既可以维持身心的健康,同时,又能够达到滋补的作用。
山楂绿茶
准备几颗山楂,然后把水进行煮沸,之后慢慢的放入一点点绿茶,把这种绿茶在水的状态之下进行冲泡,开了之后就可以了。
作用
能够有效地散去人体内的淤血,对于老年人来讲是非常不错的保健茶饮,同时,能够降低血脂的含量,软化血管,能够让全身性的血液遍布到任何一个地方,有利于调节气色,是不少女性都非常喜欢的。
白果红枣茶
准备一些新鲜的白果,大约是二十颗,然后加水,把这些白果煮开了,混入红枣,红枣大约是五颗
作用
这种茶饮能够解决各种脾虚的问题,同时,如果大家在春天的时候感觉到发晕,疲乏,没有力气,也可以使用这种茶,将会起到非常不错的效果。
百合红枣茶
准备50克的百合,准备十五颗红枣,把百合和红枣充分的放到锅里面,放上适量的水,进行烹饪,等到火开了以后,大家可以根据每一个人的口味适当的放一些冰糖。
作用
能够有效地调节因为心脏问题而引起的各种情绪疾病,同时,对于失眠的人群来讲,是非常不错的一种饮品。
木耳柿饼茶
准备一些黑木耳,十克左右,等到进行泡发以后,放入到水当中,然后放上五块柿饼,可以稍微的再放一些冰糖,加水煮烂之后就可以食用了。
作用
能够缓解人体内的血压,同时,能够降低血液的粘稠程度,防止因为血液过度浓厚而引起的其他一些疾病。