自我保健：消除鼻子过敏，从环境控制做起！

鼻过敏症状有：鼻塞、打喷涕、水质采样流鼻涕、鼻子骚痒、鼻涕倒流这些。鼻皮肤过敏能够分为二种：一种是对一些特殊过敏原（如粉尘螨、臭虫、猫毛、狗毛、蜂花粉、霉菌）皮肤过敏的“过敏性鼻炎”；另一种是沒有特殊过敏原，只对冷热过敏的血管健身运动特性的鼻炎，这类患者在触碰到强冷空气常常会产生鼻塞、流鼻水或头痛的状况，下边讲下防止之道！    

自然环境控制：

尘粉尘螨类：毛毯、宿舍床、布艺沙发是粉尘螨数最多的地域，可以用以下五种方式来降低：

一、以吸尘机吸除被子、枕芯、沙发上的过敏原和角落里的尘土，每星期一次，持续3月以上。

二、清洗：被罩、枕芯外衣、床套，以55oC以上的开水侵泡十分钟后再清理，每星期一次，持续3月以上。

三、环境湿度：控制房间内之空气湿度在50%下列。

四、不必应用毛毯、布质窗帘布和添充小玩具，降低尘土积累。

五、用塑胶套套上床垫子。对臭虫过敏症状，需降低自然环境中臭虫的死体或活物。对狗毛、猫毛等小宠物毛皮过敏症状，应尽量减少喂养小宠物，并且用高效率空气滤芯（HEPA）。对霉菌过敏症状，需降低房间内的环境湿度和存水，以降低霉菌的造成。用药治疗，除开能够控制鼻过敏症状，而且能够降低别的的病发症（如耳咽管堵塞、肥厚性鼻炎、鼻窦炎这些），应与医师紧密配合探讨。手术医治有二种，是上述情况医治未达理想化时的挑选，还可以降低药品的应用。