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猪肉的蛋白质含量是多少

2024-08-08 12:03:522210人阅读

问题描述:(女 ,38岁)猪肉的蛋白质含量是多少

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

猪肉作为一种常见的肉类食品,其蛋白质含量因部位和品种的不同而有所差异。一般来说,猪肉的蛋白质含量在10%至20%之间。猪肉中的蛋白质主要存在于肌肉组织中,其中瘦肉部分的蛋白质含量较高,而肥肉部分则相对较低。猪肉蛋白质的氨基酸组成比较完整,含有人体所需的所有必需氨基酸,因此具有较高的营养价值。此外,猪肉中的蛋白质还有助于维持人体正常的生理功能,促进肌肉生长和修复。然而,猪肉中的脂肪含量也较高,因此在食用时应适量控制,以免摄入过多的热量。总的来说,猪肉是一种富含蛋白质的肉类食品,适量食用有益于人体健康。
2024-08-08

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